Développement personnel, REIKI USUI, Digiponcture, cristallothérapie, décodage biologique, psycho-généalogie, arts internes, méditation, et principes énergétiques chinois
présenté par Isabelle BLANC (pour me contacter : cliquez ici )

 

Séance en salle de Taichi Chuan et Chikong:

Les cours regroupent toutes les techniques du Taichi Chuan traditionnel tel qu'il a été transmis à Maître Jean Chalamon par Maître Richard Kim, aujourd'hui décédé. Il s'agit d'un ensemble de techniques à la fois issues de l'école Yang et de l'école Chen, ce qui nous permet d'etre très complets sur les différents aspects positifs des 2 écoles.

Sont passés en revue, tant les bases du Tiushu (poussé des mains), que les applications martiales qui permettent l'explication détaillée de chaque séquence du Tao qui est étudié à chaque séance.

Les portes qui representent des descriptions conventionnelles d'attaques et de defences et qui permettent egalement une meilleure synthetisation et comprehension des gestes élémentaires, sont abordées chaques saisons.

Le Chikong est pratiqué en general en début de séance pour apporter en même temps une connaissance variée et un échauffement physique et énergetique permettant ensuite une bonne préaration au Taichi. Le Chikong des méridiens aborde les aspects de la préservation d'une bonne forme physique organique, et le Chikong des 12 pièces de brocard viendra ajouter des exercices de renforcement de la colonne vertebrale.

 

Séance en salle de Méditation :

Les séances de méditations sont soit en fin de cour de Taichi (15min environs), soit sous forme de cours de 1h30 pour permettre un plus grand détail sur les sujets abordés.

Thèmes de méditation les plus courants :

- Pavillon d'Or : technique de visualisation issue de la méditation traditionelle, volet philosophique de la médecine chinoise, qui est pratiquée diferemment selon le niveau de perfectionnement et peut avoir un effet apaisant et régulateur tres efficace. En référence aux 5 éléménts et couleurs associées une harmonisation des méridiens et oganes associés se fera sur le rytme de la respiration...

- Harmonisation des 7 Chakras : De manière à retrouver une circulation d'energie homogene dans tous le corps des exercices de visualisations simple permettent de retrouver cet equilibre et d'apprendre à le conserver de manière autonome. Plusieures combinaisons d'exercices pouront etre proposées et chacun poura ainsi reperer ceux qui lui conviennent le mieux.

- Exercices respiratoires : Pour acceder à une meditation efficace et pleine, il est important que la respiration soit sereine et bien calée. Des exercices de mis en place de la méditation seront proposés pour les personnes qui ont des difficultés à se consentrer, à visualiser, à rester calme sans bouger, etc...

- Le sourire interieur : C'est une des méditation les plus connues mais elle est poursuivie ici par des techniques d'approfondissement de l'etre et la recherche de la voie du Tao.... A partir de ce sourire interieur peut commencer la grande route vers la connaissance et la reconnaissance de soi, l'acceptation de l'autre et de soi, le pardon, et la compassion profonde.

- Le vide interieur : Dans l'agitation permanente nous perdons l'habitude de rester sans penser. Pourtant notre cerveau a besoin de pauses de temps a autre pour se reposer de son pédalage incessant. Nous apprenons là à rester un, mais sans activation du mental, juste avec notre etre profond et nos sensations.

- L'harmonisation avec l'Univers: l'être n'est qu'une partie de l'univers et son ratachement sur un moment de pleinitude pendant la méditation, nous ouvre à la sensation de la béatitude naturelle. Trop souvent perdu par trop d'activités dans notre société en effervescence, ce reflexe réparateur revient si on lui ouvre la porte, et l'on peut ainsi retrouver notre harmonie avec la Terre.

 

Séance en visio-conferance de Chikong et Méditation :

Plusieurs cours vont etre mis en place par Zoom, pour permettre à chacun d'y assister sans aucune contrainte que d'avoir un ordinateur ou téléphone connecté à internet.

Dès Lundi 6 Septembre 2021 un cours de 1h de Chikong et Méditation sera proposé tous les lundi de 19h à 20h, sachant que ce creneau pourra évoluer en fonction des besoins dès que suffisement de personnes y seront inscrites.

Le mercredi de 20h à 21h un autre cours pourra etre proposé en fonction du nombre d'inscritpions.

N'hesitez pas à vus renseigner et demander le code pour essayer 2 séances gratuites, si vous n'en avez jamais pratiqué..... (contact mail pour vous inscrire à 2 essais gratuits)

Le Chikong s'adapte particulièrement bien à une présentation par visio-conférance, car les mouvements sont lents et d'amplitude modeste. pour Autant son impact sur le bienêtre n'a plus a faire ses preuves. Les exercices associés permettent de préserver l'amplitude respiratoire, l'équilibre général, l'enracinement, mais aussi la mémoire, la précision des gestes, ainsi que l'apaisement mental et émtionnel. (voir la présentation des techniques de Chikong)

La méditation ne pose aucun problème par zoom du fait de la posture immobile et la relation qui s'établit avec l'enseignante est là pour mettre en confiance et apaiser tout débordement qui nuirait à l'équilibre physiologique, énergétique ou psychologique des pratiquants. Ainsi le cours pourra vous apporter un nouveau regard sur le monde et sur vous même de manière à reconstruire un univers de paix et de calme interieur. (voir la présentation des techniques de méditation)

 

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